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睡不着觉对人的精神折磨十分大，掌握造成 睡不着觉的原因十分关键，能够对于不一样种类的睡不着觉采用解决方案。在日常生活中，就需要恰当掌握造成 睡不着觉的原因。从中医学的视角看来，内火过旺或是虚火旺盛，脾 … Continue reading 入睡难睡眠浅