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薏米茨实眉豆排骨汤 材料 薏米，茨实，眉豆，排骨，无花果 做法 1.排骨用姜片焯水十分钟左右，美国的排骨很臊气，用来煲汤的话，不焯水不行； 2.…

眉豆花生煲鸡脚 材料 眉豆30克，花生30克，鸡脚6只，瘦肉100克，红枣5粒，陈皮0.25块，姜1片，盐适量 做法 1.眉豆和花生用清水浸4小…

花生眉豆煲猪脚 材料 主料：猪脚1只 配料：眉豆30g、花生30g、姜2片 调料：盐少许 做法 1. 猪脚用沸水焯烫后洗去浮沫，花生用清水浸泡2…

眉豆煲猪手汤 材料 主料：猪蹄500克，眉豆100克，花生仁（生）50克，辅料：枣（干）20克，陈皮5克，调料：姜3克，盐3克 做法 1.花生，…

眉豆花生煲鸡脚汤 材料 眉豆30克，猪瘦肉30克，红枣3枚，陈皮0.5个，生姜2~3片，鸡爪6~8只，冬菇3~5只，花生30克 做法 1.眉豆、…

海带眉豆猪扇骨汤 材料 猪扇骨适量，眉豆适量，海带适量，干贝适量，盐适量 做法 1.将海带温水发好洗净. 2.其他材料洗净一起入锅加水烧开，文火…

粉葛眉豆骨头汤 材料 猪骨600克，粉葛1个（450克），眉豆半碗，蜜枣2个，胡萝卜1个 做法 1.骨头请卖肉档口代斩件，回来自己氽水后，冲洗干…

眉豆红枣煲猪脚 材料 猪脚300公克，眉豆100公克，红枣6粒，陈皮10公克，老姜10公克，水2000cc，盐1小匙，米酒1大匙 做法 1.猪脚…

花生眉豆鸡脚汤 材料 鸡脚，晒花生，眉豆，茨实，薏米，盐 做法 1、鸡脚修甲，花生去皮洗净。 2、眉豆、茨实、薏米洗净。 3、将所有材料放汤煲里…

莲藕眉豆骨头汤 材料 猪骨500克，莲藕350克，眉豆100克，盐适量 做法 1.猪骨飞水，冲洗干净浮沫；眉豆洗干净；莲藕去皮切块 2.把全部材…