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维生素属于微量营养元素,适量食用对身体有好处。除特殊的维化命外,日常生活中还广泛存在于各种水果、蔬菜中。因此只要保证饮食均衡,就能满足人们对维生素的需要。 一、维生素的功效和作用 1、保健皮肤维生素A … Continue reading 维他命的功效与作用

番石榴汁具有改善便秘的作用，而且还能起到抗氧化的功效，具有一定的降血糖、补充营养以及解酒功效。 1、改善便秘：番石榴里面含有许多膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助人体清除肠道内的毒素，加速人体代谢，能起 … Continue reading 番石榴汁的功效与作用

近代研究表明,黄鳝营养价值极高,每100克鳝鱼肉中蛋白质含量为17.2-18.8克,脂肪0.9-1.2克,磷150毫克,钙38毫克,铁1.6毫克,此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(B2)、抗坏血 … Continue reading 黄鳝的营养价值及功效

衰老是不可抗拒的规律，而生命的生长、发育、衰老、疾病、死亡与脏腑功能的强弱密切相关，老年人随着年龄的增长，必会出现脏腑功能的衰退，气血阴阳失调，发生全身性、多系统、循序渐进的功能衰退。这时候疾病也就乘 … Continue reading 金鸡独立好处有哪些

薄荷不仅能作为日常饮品和食品的配制,外用或内服,还能起到清凉止痛、消炎、抗菌、健胃祛风、舒缓情绪、对抗癌症等作用。 但是,薄荷性比较凉,孕妇、哺乳期女性等都不宜服用。 因为薄荷中含有迷迭香酸、薄荷油、 … Continue reading 薄荷的功效与作用是什么

金樱子还别称之为山石榴、糖块、棠球、刺果和灯笼果等，金樱子肉就是指除掉桑椹子的机壳和籽以后，剩余的部分，一般纯粹沒有籽的金樱子肉是最好的，是中医学中较为常见的中药材。 金樱子肉可用于治疗： 1、频繁遗 … Continue reading 金樱子肉功效作用有哪些

秋后天气干燥,昼夜温差大,容易导致口舌干燥、呼吸系统疾病,所以秋季养生也是非常重要的。调理脾胃、滋阴润肺等属于秋季饮食,可以吃一些滋补的汤,比如银耳雪梨汤、川贝杏仁百合汤、沙参银耳汤、山楂大枣莲子汤、 … Continue reading 秋天喝什么汤

中医推拿通常采用按压腹部的方法来治疗疾病,一般对人体五脏、六腑和脏腑精气有调节作用,从而达到治疗疾病的目的。 五脏包括肝、心、脾、肺、肾,除心、肺在胸外,其余都在腹中;六腑包括胆、小肠、胃、大肠、膀胱 … Continue reading 揉肚子的好处

菠萝片以菠萝为主要原料,富含葡萄糖、维他命 B、维生素C、柠檬酸、磷、钾、钠等矿物质元素,是一种营养价值较高的食品。 菠萝片可以为身体提供维持新陈代谢所需的营养物质,适量食用。 另外,菠萝片中富含膳食 … Continue reading 菠萝片的功效和作用

串地龙属于一种常见的植物，这种植物在地面上横行，所以才会被人们有这样的名字称呼，因为外形比较奇特，其中有很丰富的药用价值，不仅仅可以作为观赏植物，而且在平时还有生态的作用，非常受人欢迎，不过大家需要注 … Continue reading 串地龙的功效与作用