标签： 百合莲子红豆粥

百合莲子红豆粥是一种养生粥这点大家都很清楚吧，那么下面让我来介绍一下该粥的做法步骤。 百合莲子红豆粥 百合莲子红豆粥的材料 新鲜莲子4两，新鲜百合4两，红豆2两，圆糯米1/2杯，水12杯，冰糖2两 百 … Continue reading 百合莲子红豆粥的做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

对于百合莲子红豆粥的功效和作用不知大家了解多少呢？下面给大家介绍一下。 百合莲子红豆粥 百合莲子红豆粥的功效和作用 是荷花的种子，以湖南的「湘莲」最有名，外观为白色。含有丰富蛋白质、棉子糖、脂肪、钙、 … Continue reading 百合莲子红豆粥的功效和作用_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

相信大家都很想品尝一下百合莲子红豆粥吧，下面就让我们小编来给大家介绍一下这种粥。 百合莲子红豆粥的材料 新鲜莲子4两，新鲜百合4两，红豆2两，圆糯米1/2杯，水12杯，冰糖2两  百合莲子红 … Continue reading 百合莲子红豆粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值