现如今有许多的人都想要减肥，而减肥最重要的就是要管住自己的嘴，一些减肥者在吃东西之前都会了解一下这个食品的热量，看看其是否对自己的“减肥大业”有影响。白粥这是人们日常生活中很常见的一种食品了，也是许多 … Continue reading 一碗白粥的热量是多少？
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白粥
白粥的做法大全 白粥的做法有哪些 答：防止粥溢出锅外，中火继续；继续煮，白粥稠粘就好了，15分钟就能煮好一锅白粥；关火，盛碗。3、方法三：大米适量、葱花适量、香菜适量。将大米用热水煮十五分钟，水多放一 … Continue reading 白粥
嫩笋鸡丝小米白粥的做法_嫩笋鸡丝小米白粥怎么做_嫩笋鸡丝小米白粥的家常做法_崔晓庆
嫩笋鸡丝小米白粥 材料 嫩竹笋切长条状3根 鸡腿去骨肉1只 白米2杯量杯 小米1杯量杯 盐巴适量 葱花或芹菜末或香菜少许 做法 1 先将小米与白米用水稍为冲洗,并浸泡于水中约莫50分钟~ 再将水煮熟的 … Continue reading 嫩笋鸡丝小米白粥的做法_嫩笋鸡丝小米白粥怎么做_嫩笋鸡丝小米白粥的家常做法_崔晓庆
山药白粥的做法_山药白粥怎么做_山药白粥的家常做法_Dansher
山药白粥 材料 山药 粳米 糖 做法 1、山药要洗净去皮，切片 2、淘米，浸2小时以上 3、把米和山药放入锅中，加入三倍体积的水 4、大火煮沸，转小火，煮至粘稠 5、根据口味加入糖就可以喝了
延年益寿养生“平民餐”：白粥
粥粥为食，本来咸甜荤素均可，浓淡稀稠皆宜，但作为养生，按道家、佛家、养生家、太医的经验，都以清晨空腹吃白粥最适合。 清朝著名的养生家曹庭栋，少年多病，终生不出乡里，寄情村野山水之间，修身力学， … Continue reading 延年益寿养生“平民餐”：白粥