生活起居 生活起居是什么? 答：一般来说，生活起居应包括睡眠、沐浴、衣着、房事、劳作等几方面。生活起居中的睡眠是调整人体精神气血不可缺少的一项生命活动。按我国传统的作息习惯是日出而作，日入而息，并提倡睡前以温水 … Continue reading 生活起居
