标签： 玉兰

玉兰沙姜焗鸡 材料 芥兰150克，净土鸡1只（重约600克）。调料沙姜20克，土芹30克，香菜20克，生粉20克，盐6克，色拉油800克，生抽8克，盐火局鸡粉15克，红椒圈15克，鸡汤500克。 做法 … Continue reading 玉兰沙姜焗鸡的做法_玉兰沙姜焗鸡怎么做_玉兰沙姜焗鸡的家常做法_党凡灵

玉兰炒鸡肉片 材料 鸡脯肉50克，去皮切薄片，酒2茶匙，酱油1/2汤匙，太白粉（粟粉）3茶匙，蔬菜油2汤匙，青葱3根（3厘米长），姜片20克，煮熟的玉米（玉米）笋100克，芥兰菜（Chinesekal … Continue reading 玉兰炒鸡肉片的做法_玉兰炒鸡肉片怎么做_玉兰炒鸡肉片的家常做法_林元和

超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉 材料 玉兰菜3个，生菜适量，圣女果5个，水萝卜3个，瓣蒜1瓣，黑胡椒适量，盐适量，葡萄醋0.5大匙，橄榄油0.5大匙 做法 1.把蒜茸、橄榄油和葡萄醋放在一个小碗中，用少子 … Continue reading 超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉的做法_超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉怎么做_超低热量的玉兰菜水萝卜沙拉的家常做法_韩凌春