标签： 牛肉鸡蛋炒饭

大盘牛肉炒饭怎么做 答：(逆纹切断纤维,牛肉更嫩;加淀粉和油能锁住肉汁) 2. 炒鸡蛋 热锅冷油,倒入蛋液快速划散,炒至凝固后盛出备用。 3. 炒牛肉 锅中再加1勺油,大火将牛肉快速炒至变色(约1分钟 … Continue reading 牛肉鸡蛋炒饭(牛肉鸡蛋炒饭热量)

大盘牛肉炒饭怎么做 答：(逆纹切断纤维,牛肉更嫩;加淀粉和油能锁住肉汁) 2. 炒鸡蛋 热锅冷油,倒入蛋液快速划散,炒至凝固后盛出备用。 3. 炒牛肉 锅中再加1勺油,大火将牛肉快速炒至变色(约1分钟 … Continue reading 牛肉鸡蛋炒饭(牛肉鸡蛋炒饭热量)