食品专家:膨化食品并非一无是处

  在岁末年初假期集中来临之际,如何在假日里实现健康合理的饮食,也成了消费者关心的话题。专家就“少数膨化食品有毒有害”等消费误区进行了解读,认为摄入符合食品安全标准的膨化食品对人体健康并无害处,但是饮 … Continue reading 食品专家:膨化食品并非一无是处

爆米花的危害知道多少 警惕“爆米花肺”

  大家知道爆米花在哪个国家最受欢迎呢?答案是美国。美国人对玉米的青睐恐怕是世界上没有其他国家可以比美了,他们每年平均每个人要消耗掉40千克的玉米,而最主要的方式是以爆米花作为零食消耗掉的。去朋友家给 … Continue reading 爆米花的危害知道多少 警惕“爆米花肺”

白巧克力NO?营养师不吃7种地雷食物

  营养师最了解食物营养和健康,他们都不吃的东西,你还会吃吗?英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,英国营养专家邦德(Helen Bond)提出7种她根本不碰的食物,包含看 … Continue reading 白巧克力NO?营养师不吃7种地雷食物

过年少吃七种零食

  走亲访友,谁家的客厅茶几上没摆满零食?然而,以现在大众的生活水平,一日三餐已足够满足我们的身体所需,零食对人体而言可谓额外负担。尤其是以下零食,还是少吃为妙。   糖果、饼干:含糖多 热量高    … Continue reading 过年少吃七种零食

比糖和盐还伤血管,已被世卫组织拉入“黑名单”,劝你早日忌口

现代人在日常过生日时,总是少不了奶油蛋糕、看电影时少不了爆米花、日常煲剧看文时也少不了薯片,这些食物长期摄入对于健康而言非常不利。会导致身体摄入过量的反式脂肪酸,引起身体发胖、增加心血管疾病的患病风险 … Continue reading 比糖和盐还伤血管,已被世卫组织拉入“黑名单”,劝你早日忌口

糖尿病人能吃爆米花吗

糖尿病人的饮食要以清淡为主并且要补充适量的蛋白质和维生素。糖尿病人有很多东西是不能吃的,特别是含有很多淀粉的食物以及油炸的食物。那么糖尿病人能不能吃爆米花呢,我们知道爆米花是很多人的最爱,因为爆米花不 … Continue reading 糖尿病人能吃爆米花吗