标签： 燕麦南瓜粥

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燕麦南瓜粥 材料 燕麦片适量，南瓜适量 做法 南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，当南瓜片软后用勺子按碎，再煮10分钟即可．

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[闷烧杯料理] 紫米燕麦南瓜粥 材料 紫米30克 燕麦30克 快煮麦片20克 洋葱、红萝卜、南瓜、杏苞菇适量 调味料：盐巴、黑胡椒少许 100度C热水350cc 做法 1 紫米和燕麦前一晚先泡水（至少 … Continue reading [闷烧杯料理] 紫米燕麦南瓜粥的做法_[闷烧杯料理] 紫米燕麦南瓜粥怎么做_[闷烧杯料理] 紫米燕麦南瓜粥的家常做法_陈豫锋