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桂圆核桃煲粥的功效与作用_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

 桂圆和核桃相信大家都吃过，是生活中滋补性比较强的两种食材，其实它们除了直接食用以外，还有多种食用方法，前几天回家时老妈给我用桂圆、核桃煲了一些粥，吃起来味道特别诱人，后来做中医的老爸告诉我 … Continue reading 桂圆核桃煲粥的功效与作用_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

煲粥水和米的比例

中国人是非常喜欢喝粥的，无论是养生粥，还是平时喝的粥都非常受欢迎。如果是刚开始学做粥的话，米和水的比例把握是非常重要的，直接决定了做出来粥的浓稠度。刚开始的时候可以固定比例的来粥，逐渐的掌握火候之后， … Continue reading 煲粥水和米的比例

青蛙煲粥的做法和功效

 青蛙是人类的朋友，每年可以吃掉大量的害虫，起到保护环境的作用，另外青蛙还是一种营养丰富的动物，用它熬制的粥品，养生功效出色，如果有条件大家也可以在家中试着做一些，下面有对青蛙煲粥具体做法与 … Continue reading 青蛙煲粥的做法和功效