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现在的生活好过了，但是人们的生活也不一样了，生活节奏的加快，导致了很多人在工作上的精神透支，而且是常常工作时间长、压力大，让很多人出现了烦躁或者精神萎缩等情况，社会节奏的变化，也是需要我们去自己调节去 … Continue reading 最近好烦躁怎么办

女性在来月经之前会出现头晕不适，心情烦躁等症状，这是经前缺钙的表现。多食洋葱、菠菜、玉米等蔬菜，对骨骼有营养保护性作用。微微微健康网小编为你推荐几种高钙蔬菜和水果，让钙质来源更充分。 绿叶菜可与牛奶媲 … Continue reading 经前心情烦躁 补钙是关键