烹调有方 黑米必须彻底熬煮烂熟方可食用。因为黑米外部是一层较坚韧的种皮,如不煮烂就很难被胃酸和消化酶分解消化,容易引起消化不良。 黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸 … Continue reading 黑米:滋肾补胃益气血
烹调有方 黑米必须彻底熬煮烂熟方可食用。因为黑米外部是一层较坚韧的种皮,如不煮烂就很难被胃酸和消化酶分解消化,容易引起消化不良。 黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸 … Continue reading 黑米:滋肾补胃益气血