标签： 清补凉

清补凉乌鸡汤的做法_清补凉乌鸡汤怎么做_清补凉乌鸡汤的家常做法_戴艳红

清补凉乌鸡汤 材料 乌鸡1只 栗子5-6粒 姜片5克 清补凉1包 盐半汤匙 鸡粉半汤匙 做法 1 把清补凉浸于水中 2 在锅中，先灼鸡约3分钟以去除多余油脂 3 把鸡放于冰水中冷却 4 除盐和鸡粉，将 … Continue reading 清补凉乌鸡汤的做法_清补凉乌鸡汤怎么做_清补凉乌鸡汤的家常做法_戴艳红

清补凉老母鸡汤的做法_清补凉老母鸡汤怎么做_清补凉老母鸡汤的家常做法_依依美食

清补凉老母鸡汤 材料 老母鸡半只，淮山，枸杞，莲子，百合，玉竹，薏米，红枣，生姜2片适量 做法 1.老母鸡清洗干净，斩大件 2.淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣洗干净 3.锅里放水，放进淮山、 … Continue reading 清补凉老母鸡汤的做法_清补凉老母鸡汤怎么做_清补凉老母鸡汤的家常做法_依依美食

清补凉有哪些材料

清补凉（Sémbǎoliō），在海南话中清补凉的“凉”字会读成阴上声，与用作重量单位时的两字同音，是夏天清热祛湿的老火汤。 清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。材料配方通常有以：绿 … Continue reading 清补凉有哪些材料