如今,血脂高的中老年人特别多,轻中度血脂异常不用吃药,通过科学的饮食调理就能使血脂达标。对于平时比较喜欢吃肉的人来说,要减少红肉的摄入量,多吃些鱼肉、鸡肉等白肉,其中鱼肉比鸡肉更胜一筹。 因为 … Continue reading 血脂高可多吃清蒸鱼
标签: 清蒸鱼
清蒸酒糟鱼的做法_清蒸酒糟鱼怎么做_家常菜
在我们的日常生活中,如何制作酒糟鱼,编辑今天在这里分享我的一点小,以提高我们的生活质量,方便食物的好奇心,我希望它能帮助你。我希望你能仔细阅读它。 清蒸酒糟鱼 材料:酒糟鱼500g。 调料:腌豆豉、辣 … Continue reading 清蒸酒糟鱼的做法_清蒸酒糟鱼怎么做_家常菜
清蒸鲫鱼的做法_清蒸鲫鱼怎么做_家常菜
清蒸鲫鱼 原料:鲫鱼一条(约500克),葱、姜、生抽、盐、油适量 清蒸鲫鱼的做法 1、材料:鲫鱼1条 2、蒸鱼的碟子上铺姜片和葱段: 3、鲫鱼去鳞、去内脏,刮干净肚子里面的黒膜,用少量的盐涂遍鱼身内外 … Continue reading 清蒸鲫鱼的做法_清蒸鲫鱼怎么做_家常菜
清蒸多宝鱼的做法_清蒸多宝鱼怎么做_家常菜
清蒸多宝鱼 原料:多宝鱼1只,姜丝1勺、海鲜酱油3勺 清蒸多宝鱼的做法 1、原料:新鲜多宝鱼1只,姜丝1勺、海鲜酱油3勺。 2、多宝鱼洗干净,鱼身斜切几道,撒姜丝淋上酱油。 3、蒸锅水开后,连盘子一起 … Continue reading 清蒸多宝鱼的做法_清蒸多宝鱼怎么做_家常菜
清蒸鲈鱼怎么做_清蒸鲈鱼的做法_家常菜
亲爱的老公今天点名要吃清蒸鲈鱼,也是他的最爱之一,绝对不比饭店差哦。 今天丫丫也大口大口的吃鱼肉,鱼肚子全被她吃了,她老妈我开心死了。自从怀她,每次做这道菜基本都是我一个人吃,现在呢,精华全给她了,没 … Continue reading 清蒸鲈鱼怎么做_清蒸鲈鱼的做法_家常菜
清蒸鱼段的做法_清蒸鱼段怎么做_家常菜
小窍门教你切出貌美的红椒丝-清蒸鱼段 去市场拎回来一条将近3斤沉的草鱼,剁了一块清蒸,剩下的剁成块,用葱姜蒜辣椒花椒生抽拌匀用保鲜袋装好扔冰箱冷冻起来过几天就有好吃的糍粑鱼。焖米饭的时候特意多焖了一点 … Continue reading 清蒸鱼段的做法_清蒸鱼段怎么做_家常菜
惊艳版清蒸武昌鱼的做法_惊艳版清蒸武昌鱼怎么做_家常菜
这道菜是我做过除了松鼠桂鱼以外刀功最复杂的一道菜,光切这些片就花了我一个小时的时间,这还不算处理鱼的时间。 还有,买鱼的老板也辛苦,只要我去买武昌鱼,总是会提奇怪的要求,比如这鱼,我就要求老板切下鱼头 … Continue reading 惊艳版清蒸武昌鱼的做法_惊艳版清蒸武昌鱼怎么做_家常菜
清蒸草鱼的做法_清蒸草鱼怎么做_家常菜
菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 清蒸草鱼 原料:鲜草鱼[条(约750克), 色拉油10克,葱、姜共80克,尖椒60克,香菜40克,料酒、酱油各10克,香油、胡椒粉各5克,精盐3克,味精1克。 清蒸草鱼 … Continue reading 清蒸草鱼的做法_清蒸草鱼怎么做_家常菜
清蒸鲥鱼的做法_清蒸鲥鱼怎么做_家常菜
菜系及功能:家常菜谱 清蒸鲥鱼 原料:主料:净鲥鱼一段400克;配料:熟火腿25克冬笋25克水发冬菇25克; 调料:绍酒15克味精1克精盐7克香醋30克生姜20克香葱10克鸡清汤50克熟猪油20克 清 … Continue reading 清蒸鲥鱼的做法_清蒸鲥鱼怎么做_家常菜
清蒸刀鱼的做法_清蒸刀鱼怎么做_家常菜
菜系及功能:家常菜谱 清蒸刀鱼的原料:主料:刀鱼2条(约重500克);配料:水发冬菇片20克熟火腿片20克春笋片20克香菜2棵3克; 调料:绍酒15克精盐3克葱2根3克味精0.2克熟猪油25克姜片3克 … Continue reading 清蒸刀鱼的做法_清蒸刀鱼怎么做_家常菜