中医教你用无花果治三种病

  中医认为无花果味甘性凉,可清肺、润燥、益胃、下乳。与甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝,可治燥热伤肺、咽干作痛、声音嘶哑。生食无花果能健胃消食。把无花果干品研成粉末吞服,能益胃止痛。产后乳汁不多,可将无 … Continue reading 中医教你用无花果治三种病

3款药膳预防高血压

  高血压如今已经成为常见疾病之一,高血压患者除了积极治疗之外,还可以通过规律生活、合理饮食预防高血压的发生,下面介绍三款药膳有助稳定血压。   胡萝卜粥 新鲜胡萝卜150克,切碎,连同白米100克一 … Continue reading 3款药膳预防高血压

新人举办全素婚宴 盘点吃素的好处和坏处

  婚宴上大鱼大肉是多地不成文的习俗。而近日,江苏宁波一对新人举办婚礼时采用全素的婚宴酒席引起网友热议。提出素食婚宴的是新娘的父亲,他表示女儿举办全素婚宴不是为了哗众取宠,而是向亲朋好友传递绿色健康的 … Continue reading 新人举办全素婚宴 盘点吃素的好处和坏处

这些维生素要饭后吃 效果更好

  有人觉得维生素属于保健食品,什么时候吃效果都一样。但其实,服用时间会对维生素的吸收有影响,有的适合空腹吃,有的饭后吃效果更好。   维生素分为水溶性和脂溶性两种。它们的吸收方式是有差异的,水溶性维 … Continue reading 这些维生素要饭后吃 效果更好

桃子这样挑选最佳 3个方法轻松洗掉桃毛

  桃子是大家非常喜爱的水果。它营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、维生素等,尤以铁的含量较高,是缺铁性贫血病人的食疗佳品。但烦人的是,表面那层桃毛不容易洗干净,吃起来不仅倒胃口,还有引发消化不良,甚至腹 … Continue reading 桃子这样挑选最佳 3个方法轻松洗掉桃毛

消化不良吃海鲜鸡蛋炒秋葵

海鲜鸡蛋炒秋葵 功效:秋季养生调理 消化不良 制作方法: 1.鸡蛋3个打在干净的碗里,加入一小勺盐,一小勺清水,一大勺蚝油; 2.秋葵洗净备用; 3.秋葵切去蒂,然后斜切成马耳片; 4.鸡蛋充分打散备 … Continue reading 消化不良吃海鲜鸡蛋炒秋葵

消化不良多吃9种护胃食物

职场上因为工作原因需要经常应酬,而长期的饮食不规律和喝酒会导致不少人都患上肠胃问题。肠胃问题除了引发一系列不舒适之外,还有可能引起一起疾病。所以,当肠胃出现问题时,饮食就要特别注意。要少吃油腻食物,多 … Continue reading 消化不良多吃9种护胃食物