标签： 消化不良

针对夏季消化不良的饮食策略

　　美食总是诱得我们胃口大开。可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是暴食之后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧，不妨试试用以下6种健康食品来解除困扰 … Continue reading 针对夏季消化不良的饮食策略

胃不好 小米是最理想的滋补品

　　在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，它营养价值高，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。 　　中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内 … Continue reading 胃不好 小米是最理想的滋补品

感冒的人最好避免吃香菜

　　香菜具有刺激食欲、增进消化功能，是人们经常食用的一类蔬菜。中医认为，香菜有温中健胃的作用，寒性体质的人适当吃香菜对于缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状有很好的效果。 　　需要注意的是，容易患感 … Continue reading 感冒的人最好避免吃香菜

中医教你用无花果治三种病

　　中医认为无花果味甘性凉，可清肺、润燥、益胃、下乳。与甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝，可治燥热伤肺、咽干作痛、声音嘶哑。生食无花果能健胃消食。把无花果干品研成粉末吞服，能益胃止痛。产后乳汁不多，可将无 … Continue reading 中医教你用无花果治三种病

3款药膳预防高血压

　　高血压如今已经成为常见疾病之一，高血压患者除了积极治疗之外，还可以通过规律生活、合理饮食预防高血压的发生，下面介绍三款药膳有助稳定血压。 　　胡萝卜粥 新鲜胡萝卜150克，切碎，连同白米100克一 … Continue reading 3款药膳预防高血压

新人举办全素婚宴 盘点吃素的好处和坏处

　　婚宴上大鱼大肉是多地不成文的习俗。而近日，江苏宁波一对新人举办婚礼时采用全素的婚宴酒席引起网友热议。提出素食婚宴的是新娘的父亲，他表示女儿举办全素婚宴不是为了哗众取宠，而是向亲朋好友传递绿色健康的 … Continue reading 新人举办全素婚宴 盘点吃素的好处和坏处

这些维生素要饭后吃 效果更好

　　有人觉得维生素属于保健食品，什么时候吃效果都一样。但其实，服用时间会对维生素的吸收有影响，有的适合空腹吃，有的饭后吃效果更好。 　　维生素分为水溶性和脂溶性两种。它们的吸收方式是有差异的，水溶性维 … Continue reading 这些维生素要饭后吃 效果更好

桃子这样挑选最佳 3个方法轻松洗掉桃毛

　　桃子是大家非常喜爱的水果。它营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素等，尤以铁的含量较高，是缺铁性贫血病人的食疗佳品。但烦人的是，表面那层桃毛不容易洗干净，吃起来不仅倒胃口，还有引发消化不良，甚至腹 … Continue reading 桃子这样挑选最佳 3个方法轻松洗掉桃毛