标签： 喝粥养胃

　　胃不舒服，不想吃东西时，很多人会选择喝粥，因为粥养胃。吃了粥以外，牛奶和面食也被列入了养胃食物的行列。这些传统的“养胃”食物真的能养胃吗？ 　　1.粥 　　粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化， … Continue reading 喝粥养胃？这些传统“养胃”食物，吃错了更伤胃

　　中医认为，脾胃为后天之本，在人体中起着重要作用。脾胃能将人体所摄入的物质转化为营养，提供给身体各脏腑组织，从而保证人体生命活动的正常运行。倘若脾胃虚弱，就容易引起体虚现象。 　　对于后天不足的现象 … Continue reading 喝粥到底养不养胃？真相原来是这样的