步骤1 准备食材:白蛤500克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、生抽5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2 姜切末。 步骤3 蒜切末。 步骤4 葱切葱花。 步骤5 锅中放入放入适量水烧开,放入白蛤、煮至全部开壳 … Continue reading 清炒白蛤的做法 清炒白蛤怎么做
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鲜鲍鱼的做法 鲜鲍鱼怎么做
步骤1 食材:鲜鲍鱼8个、大蒜5瓣、上海青100克。 调味料:食用油5克、蚝油3克、白糖1克。 步骤2 上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫30秒,捞出备用。 步骤3 鲜鲍鱼洗净。 步骤4 大蒜切末。 步 … Continue reading 鲜鲍鱼的做法 鲜鲍鱼怎么做
怪味带鱼的做法,怪味带鱼怎么做
步骤1 准备食材:带鱼200克、小葱1根、泡椒5个、干辣椒5个、姜1块、蒜3瓣、料酒1汤匙、酱油1茶匙、白糖1茶匙、醋1茶匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、小葱1根、油适量。 步骤2 泡椒切段。 步骤3 葱切 … Continue reading 怪味带鱼的做法,怪味带鱼怎么做
葱烧海参的做法 葱烧海参怎么做好吃
步骤1 准备材料:海参150克、大葱1根,姜1块,盐1茶匙、酱油1茶匙、料酒1汤匙、白糖1茶匙、水淀粉1汤匙、油适量。 步骤2 海参用清水清洗。 步骤3 姜切丝。 步骤4 葱绿切段。 步骤5 葱白切片 … Continue reading 葱烧海参的做法 葱烧海参怎么做好吃
蒜蓉虾尾 最简单的蒜蓉虾尾做法
步骤1 食材:小龙虾尾250克、大蒜8瓣、大葱10克、姜5克、西蓝花100克。调味料:食用油10克、料酒3克、啤酒300克、生抽3克、盐1克、 鸡精1克。 步骤2 大蒜切末。 步骤3 大葱切末。 步骤 … Continue reading 蒜蓉虾尾 最简单的蒜蓉虾尾做法
4类常见海鲜的挑选秘诀
海鲜不仅营养丰富,且味道鲜美,已逐渐成为人们所喜爱的食物。但据统计,发生在日常饮食生活中的食物中毒的情形最为普遍。因此,在购买海鲜时,必须“动眼、动手、动鼻”。来跟专家学上几招吧。 海鱼 1.鱼:眼睛 … Continue reading 4类常见海鲜的挑选秘诀
吃五种海鲜可预防心脏病
夏天大量海鲜上市,人们又可以一饱口福了。海鲜虽然营养丰富,大量吃对身体健康不利,但是适当吃点则有益身心。有研究表明,每周吃一次海鲜,心脏病发的几率也会减半。海鲜的种类丰富,到底哪一些才是对心脏更有益的 … Continue reading 吃五种海鲜可预防心脏病
6种海鲜受污染程度最低
海鲜营养丰富,但重金属污染、药物残留事件层出不穷,让人担心受怕。近日,据大众养生网报道以下6种海鲜,相对于其他种类来说,受污染程度较低,不易含有药物残留,可以放心食用。 1.小型青花鱼 近海野生鱼种, … Continue reading 6种海鲜受污染程度最低
水煮蚬子 水煮蚬子的做法
步骤1 准备食材:料酒1茶匙、辣椒油1茶匙、小米辣5克、麻辣酱1茶匙、老抽1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根、鸡精1茶匙、蒜3瓣、白糖1茶匙、油适量、蚬子200克。 步骤2 蚬子用盐水浸泡30分钟洗净。 步 … Continue reading 水煮蚬子 水煮蚬子的做法
秋葵炒大虾的做法 秋葵炒大虾怎么做
步骤1 准备食材:秋葵150克、基围虾200克、胡萝卜1根、姜1块、大蒜2瓣、料酒5克、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2 秋葵洗净斜刀切小段。 步骤3 胡萝卜洗净切丁。 步骤4 姜切末。 步骤5 … Continue reading 秋葵炒大虾的做法 秋葵炒大虾怎么做