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　　花生的营养价值很高，可以和鸡蛋、肉类相媲美，有素中之荤的美称，富含脂肪、蛋白质，还含有大量的生物素、泛酸和胆碱等营养成分，经常食用，可以促进人体生长等，食用价值很高。花生，味甘，性平；归脾、肺经。 … Continue reading 花生不能和什么一起吃，花生相克的食物有哪些

　　柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本 上就 … Continue reading 柿子不能和什么一起吃，柿子相克的食物有哪些

　　茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质 … Continue reading 茶不能和什么一起吃，茶相克的食物有哪些

　　雪莲果又叫菊薯、雪莲薯、地参果，第一次见到雪莲果，以为是红薯，只是没想到能削了皮就能吃，并且还脆脆甜甜的，口感很好，后来一查才知道叫雪莲果，但是它到底是水果还是蔬菜呢？　　雪莲果块根皮薄汁多、无渣 … Continue reading 雪莲果不能和什么一起吃，雪莲果相克的食物有哪些

　　章鱼作为一种海洋性的软体生物，并且它的使用价值非常高的，在我们生活中，吃章鱼也是非常常见的，比如说在烧烤或者涮锅的时候，并且它其中所还有一些优质的胶原蛋白和一些矿物元素，还有一些氨基酸等食用之后对 … Continue reading 章鱼不能和什么一起吃，章鱼相克的食物有哪些

　　健康食品--猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道 … Continue reading 猪血不能和什么一起吃，猪血相克的食物有哪些

　　苋菜又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等，苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换&rdqu … Continue reading 苋菜不能和什么一起吃，苋菜相克的食物有哪些

　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1） … Continue reading 海带不能和什么一起吃，海带相克的食物有哪些