脾胃的功能对于我们的健康几乎可以起到决定性的作用，但是由于现代人不注意日常饮食，经常就会出现脾胃虚弱的情况，进而引发了多种不适症状。而如果想要收到补脾健胃的效果，一般是需要从一日三餐等开始进行调理，那 … Continue reading 补脾养胃的粥有哪些？
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感冒喝点清淡汤粥有助康复
北京协和医院临床营养科主任医师 于康 以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。 清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可 … Continue reading 感冒喝点清淡汤粥有助康复