标签： 水果什么时候吃最好

水果什么时候吃最好 不同时间段吃水果的养生功效是不一样的，而且肠胃的吸收能力也不一。一般来说，吃水果的最佳时间是饭前1小时和饭后两小时左右。 饭前一小时吃水果可以控制热量有利于减肥，而饭后吃水果有利于 … Continue reading 【水果什么时候吃最好】什么时候吃水果最好_吃水果的最佳时间