枸杞子一天吃几粒最好

枸杞一天吃多少粒最好答：枸杞一天可吃三十到四十粒，需注意的是：1.枸杞虽有补肝肾、明目的作用，但不宜多吃，否则会导致上火，易滋阴碍胃；2.枸杞具有一定的降血糖的作用，糖尿病患者可适量服用，但不宜一次 … Continue reading 枸杞子一天吃几粒最好