枸杞一天吃多少粒最好
答：枸杞一天可吃三十到四十粒，需注意的是：1.枸杞虽有补肝肾、明目的作用，但不宜多吃，否则会导致上火，易滋阴碍胃；2.枸杞具有一定的降血糖的作用，糖尿病患者可适量服用，但不宜一次大量摄入；3.湿热体质、阴虚火旺者不...
枸杞一天吃几颗最合适
答：一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子的品种不同，大小也不同。通常来说，20g枸杞大约是80粒左右，个头大的枸杞子就要少吃几粒。30g枸杞子差不多有1...
每天要吃多少粒枸杞才好?
答：一般常人的保健量为每日20克，如果是想要用于治疗可增加至30克。一个简单的测量，20克约为常人一小把左右，可自己酌情掌握，没必要太精确到粒。咀嚼食用可适当减量。理论上，枸杞多糖、花青素、部分维生素等营养成分在高温下易...
枸杞子一天吃多少粒合适
答：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞子每天吃多少粒最好
答：任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 枸杞泡水喝怎么泡？泡多少？ 泡多久?枸杞泡水 将洗净的枸杞15—20克，放入...
枸杞子一天吃多少为宜?
问：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也...
答：健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，20克约为常人一小把左右，可自己酌情掌握。枸杞多糖、花青素、部分维生素等营养成分在高温下易遭到破坏，所以日常枸杞建议迅速清洗后咀嚼服用，如果泡水饮用，建议水温在五六十度即可，...
枸杞子一天吃多少最好
答：枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。枸杞一天吃几次 每次吃多少?任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 枸杞...
枸杞子一天吃多少合适啊?
答：任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
每天吃几颗枸杞子好一些?
答：枸杞子一天吃多少为宜？枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞子一天吃多少为宜?
问：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也...
答：体质而异的 。(有人吃20g也可能上火，有人吃60g也没什么感觉的，中宁枸杞因个人体质不同而异的)泡水喝更好喝些，生吃不太好吃，不过从感觉上来说生吃更好吧生吃枸杞当然好啦。有利于它的成分的有效吸收。若嫌它脏就...