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芝麻金枪鱼配香煎三文鱼 材料 金枪鱼材料 200克新鲜金枪鱼扒 50克芝麻 2汤匙麻油 1/2茶匙盐 1/4茶匙黑胡椒粉 三文鱼材料 200克新…

咖喱金枪鱼飞碟 材料 罐头金枪鱼肉(沥干拆碎)1罐 黄瓜(切片)1/4条 牛奶面包4片 洋葱(切粒)1/4个 红萝卜(切粒)1/4条 土豆(切粒…

金枪鱼刺身沙拉 材料 金枪鱼刺身(100g) 做法 1 切洋葱 2 切黄瓜 3 切西红柿 4 切牛油果 5 切鱼生 6 切香草 7 做沙侓酱 8…

金枪鱼夹心饼干 材料 罐装金枪鱼50克 土豆1个 胡萝卜1根 玉米粒20克 苏打饼干1包 色拉酱适量 做法 1 土豆洗净后去皮切小块，放入蒸锅隔…

金枪鱼披萨 材料 参考分量：9寸pizza一个 【pizza面团】：高筋面粉150g、水90ml、酵母5g、白糖5g、橄榄油5ml 【pizza…

芝心金枪鱼香肠批萨 材料 高粉100克，低粉50克，温水100ML，干酵母1小勺，盐1/4勺，糖1/4勺，黄油12克，自制pizza酱4勺，马苏…

香辣金枪鱼披萨 材料 面饼材料：中粉160克，无味的植物油10毫升，盐2克，耐低糖干酵母2克，水90克 披萨馅料：香辣金枪鱼罐头一个180克，青…

金枪鱼火腿三明治 材料 白土司、即食火腿片（最好买方形）、即食金枪鱼罐头、千岛酱（色拉酱、蛋黄酱都可以，家里只有千岛酱了）、芝士片、甜菜椒、洋葱…

金枪鱼沙拉 材料 主料：金枪鱼1罐（180克），土豆300克，培根50克，洋葱30克，肉肠2根 调料：大藏芥末20克，蛋黄酱60克，牛奶40毫升…

早餐-金枪鱼芝士三明治 材料 全麦面包片３片，金枪鱼罐头半个（油浸或水浸），芝士片２片，鸡蛋１个。黑胡椒碎。 做法 １。锅中加少许油，将鸡蛋煎半…