标签： 杂粮饭热量

一碗杂粮饭和一碗白米饭哪个的热量更高 问：一碗杂粮饭和一碗白米饭哪个的热量更高 答：一碗白米饭比一碗杂粮饭的热量更高，吃杂粮饭比吃白米饭少摄入10%~20%的热量。杂粮饭所含的淀粉微微有点下降。这是因 … Continue reading 杂粮饭热量