木耳的功效与作用 答：02 木耳可以软化血管，预防各种血栓，同样还可以预防动脉硬化，冠心病等。增强免疫力，具有抗肿瘤活性物，经常食用，活性物可以保留很久，达到防癌抗癌的作用。" src=&q … Continue reading 木耳的功效
标签： 木耳的功效
木耳热量高吗，适合减肥吃吗
木耳的热量并不高,一般水发木耳每100g的热量约为110KJ,适合减肥吃。木耳中富含丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、B族维生素以及多种矿物质,如磷、钾、镁、钙等,不仅有益于营养,而且富含不可溶性膳食 … Continue reading 木耳热量高吗，适合减肥吃吗