标签： 月经不调

食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。1、钙。 摄入大量的钙有益女性月经周期，减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题，因 … Continue reading 月经不调需要补充五种营养元素