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6种食物最怕进微波炉

无论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。然而，大众养身网最新载文指出，以下6种健康食物最好别用微波炉加热，否则易导致营养丢失。 芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯 … Continue reading 6种食物最怕进微波炉

乳腺癌最怕的六个“水果劲敌”

我们常吃的蔬菜水果当中有不少蔬果具有抗癌的作用，多吃可以帮助我们抵抗癌症“入侵”。芒果、柑橘、山楂、大枣、猕猴桃、红苹果、葡萄等都是具有抗癌作用的水果，常吃可以帮助女性预防乳腺癌。 1、芒果 科学研究 … Continue reading 乳腺癌最怕的六个“水果劲敌”