李亚鹏老婆现在成了一位网络博主，隔几天就在社交账号分享日常生活，很好地拉近了与粉丝之间的距离，有亲和力的模样非常拉好感。31号海哈金喜晒出自己去练习普拉提的片段，她从去年开始接触这项运动，坚持练了一年 … Continue reading 李亚鹏老婆练普拉提，海哈金喜晒好身材，产后3年腹直肌还未恢复
标签： 普拉提
普拉提动作顺序图
1.足尖蘸地健身运动 做这一健身运动时，最先我们需要躺在健身垫上，让我们的人体释放压力，将我们的脚部伸出。随后让我们的两腿交叉式碰触路面，要留意仅仅脚跟碰触，并不是全部脚板碰触。这一姿势主要是瘦我们腰 … Continue reading 普拉提动作顺序图
传奇天后：没分手，但确实变了。
和“睡过老公的女人”成为闺蜜，现实真有这么大度的原配吗？ 天后王菲说：我就是！ 男人不好可以再换，搞不好下一个更乖，但女人之间的友情却是可以天长地久的，何苦要为了男人翻脸？！ 如此大格局真的很难让人不 … Continue reading 传奇天后：没分手，但确实变了。
败光10亿的王菲：没分手，但确实变了
和 “睡过老公的女人” 成为闺蜜，现实真有这么大度的原配吗？ 天后王菲说：我就是！ 男人不好可以再换，搞不好下一个更乖，但 女人之间的友情却是可以天长地久的，何苦要为了男人翻脸？！ 如此大格局真的很难 … Continue reading 败光10亿的王菲：没分手，但确实变了
练普拉提有什么好啊
很多人特别的喜欢做瑜伽，但是很多人特别的喜欢做普拉提，普拉提跟瑜伽一样，都有好的效果，这两种方法也都是可以用来健身减肥的，很多人面对这种普拉提做运动的时候都担心这种普拉提没有任何的锻炼效果，所以说做了 … Continue reading 练普拉提有什么好啊
普拉提6个经典动作是什么？
提起普拉提很多人可能都不知道，普拉提其实是一种运动，对于想要塑形的人来说，在平时可以通过练习普拉提来提升自己的气质，普拉提在平时是很受欢迎的运动，经常练习普拉提的人，身材通常都比较匀称，普拉提的中心通 … Continue reading 普拉提6个经典动作是什么？
运动普拉提是有氧运动吗
普拉提是国外的一个人名，经过自己的理解创立了普拉提运动，这项运动有多组动作，经过锻炼可使身体更强健，也能锻炼到肌肉，对呼吸的控制也会更有利。那么运动普拉提是有氧运动吗?这项运动是有氧的运动，对我们要多 … Continue reading 运动普拉提是有氧运动吗
练习普拉提的好处有哪些
1、普拉提动作替换频率较高，能够消耗热量，燃烧脂肪，并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中不乏局部减肥动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。 2、相比瑜伽，普拉 … Continue reading 练习普拉提的好处有哪些