标签： 晚餐禁忌

　　一直民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以下6种食物。 （晚餐要吃少 6种食物晚餐吃是“服毒”） 　　一、晚上不吃姜 … Continue reading 晚餐要吃少 6种食物晚餐吃是“服毒”

　　重庆人饮食习惯比较随意，到了晚上，“夜生活”开始了，一大帮朋友在大排档喝酒划拳吃火锅不亦乐乎，讲究一个热闹。但是长此以往下去，身体可就受不了。一日三餐，晚餐千万不能随意，否则疾病来了你可就受罪了， … Continue reading 一日三餐晚餐马虎不得！晚上应多吃这10种食物