一直民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以下6种食物。 （晚餐要吃少 6种食物晚餐吃是“服毒”） 一、晚上不吃姜 … Continue reading 晚餐要吃少 6种食物晚餐吃是“服毒”
一直民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以下6种食物。 （晚餐要吃少 6种食物晚餐吃是“服毒”） 一、晚上不吃姜 … Continue reading 晚餐要吃少 6种食物晚餐吃是“服毒”