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经常用眼需多吃这3种食物帮你明目！

人们常说，眼睛是心灵的窗户，一双明亮有神的眼睛不仅是彰显美丽的重要保障，同时更是健康的体现。但是，现在的很多人都越来越不爱惜自己的眼睛，经常躺着看电视剧、玩手机等，另外一些上班族们还需要整日与电脑相对 … Continue reading 经常用眼需多吃这3种食物帮你明目！

什么食物可以明目呢

眼睛是身体上非常重要的身体器官，如果眼睛出现了疾病的症状后，那么就会有可能让视力下降，更严重的情况下，还可能会让身体出现失明的情况。所以爱护眼睛是非常重要的事情，平常的时候多吃一些对于眼睛有好处的食物 … Continue reading 什么食物可以明目呢

眼睛疲劳视力差，只需三种食物明目分分钟！

人们常说，眼睛是心灵的窗户，一双明亮有神的眼睛不仅是彰显美丽的重要保障，同时更是健康的体现。但是，现在的很多人都越来越不爱惜自己的眼睛，经常躺着看电视剧、玩手机等，另外一些上班族们还需要整日与电脑相对 … Continue reading 眼睛疲劳视力差，只需三种食物明目分分钟！

什么茶能明目 喝什么茶对眼睛好_茶知识_做法,功效与作用,营养价值

 现代社会是一个高科技的时代，人们的生活与电子产品紧密相连，这无形之中加重了人们眼睛的负担，导致近视、白内障和角膜炎等疾病高发。现在人们对自己的眼睛都特别重视，平时更想通过喝茶来保护眼睛，那 … Continue reading 什么茶能明目 喝什么茶对眼睛好_茶知识_做法,功效与作用,营养价值

清肝明目四大中药

清肝明目四大中药在临床上并不常见,但是有很多中药具有清肝明目的功效,比如决明子、菊花、石决明等。中药清肝明目的应用,一般不是单一的药材,而是在医嘱下合用,具有清肝明目的功效。平时不能过度用眼,要有充足 … Continue reading 清肝明目四大中药

绿茶+柠檬更护心 5种茶的好搭档

　　绿茶+柠檬更护心 　　儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生 … Continue reading 绿茶+柠檬更护心 5种茶的好搭档

明目美眼 菊花萝卜汤

　　菊花性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用，胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。　原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。 　　做法：1.胡萝卜 … Continue reading 明目美眼 菊花萝卜汤