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　　维他命A 　　不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 　　维他命B 　　维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1 … Continue reading 眼睛不明亮，要吃啥补补(图)