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秋天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。另外，韩国汉城大学医学院的研究人员发现，饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。 梨含有丰富的维生 … Continue reading 吃完烧烤1种水果能排毒

香蕉卡路里低，且食物纤维含量丰富，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡。是最佳的减肥水果，下面就分享香蕉酸奶减肥法食谱的做法! 香蕉燕麦粥 做法： 先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的 … Continue reading 四款香蕉食谱 排毒通便速减磅

对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢？那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢？下面，小编告诉你一天中最该喝水的十 … Continue reading 这10个时间段喝水最排毒

随着人们对饮食和身体健康的重视程度越来越高，果汁排毒，或是服用一些排毒饮品正受到广泛的关注。这种风靡一时的饮食方式吸引了不少社会名流，他们觉得排毒是一种快速的减肥和清除身体内毒素的方法，会让他们的身体 … Continue reading 果汁能“排毒”？盘点关于果汁的7个谣言

最近两年有很多新品种蔬菜不断被大家熟悉，比如豌豆尖。在西北和东南一些地区的人们经常食用豌豆尖，现在已经渐渐普及全国。它是豌豆枝蔓的尖端，播种30天后可采摘豆尖。栽培豌豆即可以采摘豌豆尖也可收获豆荚，可 … Continue reading 一种菜排毒养肝有奇效

很多人看到香蕉皮变黑了，就以为是坏掉了，其实这种外皮发黑的香蕉更有利于排毒。 早在三年前，日本帝京大学研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒性物质，帮助人体抗癌，香蕉中含有能排解人体内活性氧化物 … Continue reading “黑皮香蕉”最排毒

昆仑雪菊是茶饮中的精品，不过昆仑雪菊真正的进入市场的时间并不是很长，所以很多朋友对昆仑雪菊并不是很了解。 昆仑雪菊是维吾尔族人民传统的养生保健的天然植物，当地人称其为"古丽恰尔"，生长环境较少污染、富 … Continue reading 排毒养颜降三高 细品昆仑雪菊