标签： 按摩肩部

1、拿肩井 (肩井穴:在大椎穴与肩峰联线圆心,肩膀最高点。)以拇指和食、中拇指相对性用劲,提拿肩井穴处的肌腱,往上提捏,逐渐释放压力,迅速反复实际操作。两手可另外或更替提捏,持续1分鐘。还可以在肩井做 … Continue reading 按摩肩部手法