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　　研究发现玉米中的不溶性膳食纤维约占74%，而且由于粗粮过多，制作不当，在吞咽过程中损伤食道，经常损伤，如长期大量食用，会增加食道黏膜的磨损，从而诱发食道癌。 　　粗粮可是减肥族的最爱，但是专家表示 … Continue reading 玉米要煮多长时间才好 玉米吃多了会诱发食道癌