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手撕鸡胸飞碟三明治 材料 鸡胸肉2块 新鲜香草（刁草）两棵 蛋黄酱2茶匙 芥末1茶匙 盐少许 黑椒少许 洋葱1/3个 柠檬酸1/2个 玉米粒2汤匙 做法 1 解冻后的鸡胸放滚水中灼3分钟，再熄火焗15 … Continue reading 手撕鸡胸飞碟三明治的做法_手撕鸡胸飞碟三明治怎么做_手撕鸡胸飞碟三明治的家常做法_陈绪荣

手撕鸡 材料 主料：小柴鸡半只，葱2根，姜2片。 调料：1，酱油3大匙；2，料酒1大匙，蚝油3大匙，糖1大匙，胡椒粉少许，清水3杯。 做法 1、鸡洗净，抹干水分，涂上调味料（1），放入热油中炸上色捞出 … Continue reading 手撕鸡的做法_手撕鸡怎么做_手撕鸡的家常做法_马大嫂

戚风模烤的手撕炼乳蜜红豆奶油吐司❤!!! 材料 9inch寸戚风模烤1个 高筋面粉400g 砂糖40g 盐6g 炼乳50g 无盐奶油40g 鲜奶240c.c 酵母粉6g 炼乳40g 无盐奶油40g 蜜 … Continue reading 戚风模烤的手撕炼乳蜜红豆奶油吐司❤!!!的做法_戚风模烤的手撕炼乳蜜红豆奶油吐司❤!!!怎么做_戚风模烤的手撕炼乳蜜红豆奶油吐司❤!!!的家常做法_陈卓远

手撕泥鳅 材料 主料：泥鳅， 辅料：香菜，泡椒， 调料：花椒粉，葱，姜，老抽，白糖，醋，料酒，鸡精，食用油，高汤 做法 1、将泥鳅放入水中加入几滴油，让其游动自然除去泥垢，排尽肠内杂物，再剪去头部和内 … Continue reading 手撕泥鳅的做法_手撕泥鳅怎么做_手撕泥鳅的家常做法_老才臣

手撕圆白菜 材料 圆白菜一个300克，花椒5克，辣椒干5个，醋1茶匙（5ml），生抽1茶匙（5ml），白糖1茶匙（5克） 做法 1.准备材料，锅中放水和少量的油，以及盐烧开后，倒入圆白菜焯熟 2.将焯 … Continue reading 手撕圆白菜的做法_手撕圆白菜怎么做_手撕圆白菜的家常做法_飞雪无霜

清香手撕圆白菜 材料 圆白菜1/4棵，干辣椒3个，新鲜红辣椒3个，大蒜1瓣，料酒1大勺，白醋1大勺，白糖1小勺，盐少许 做法 1.．准备齐所有材料 2.．圆白菜用手撕成大片，放入沸水中焯烫 3.．焯烫 … Continue reading 清香手撕圆白菜的做法_清香手撕圆白菜怎么做_清香手撕圆白菜的家常做法_Nicole的生活书

清香手撕圆白菜 材料 圆白菜1颗（约500克）　干红辣椒６根　　大蒜２瓣调料：料酒１汤匙（１５ｍｌ）　　米醋１汤匙（１５ｍｌ）　　白糖１茶匙（５克）　盐１茶匙（５克）　　 做法 1）圆白菜用手掰开成大 … Continue reading 清香手撕圆白菜的做法_清香手撕圆白菜怎么做_清香手撕圆白菜的家常做法_暨从波

凉拌手撕蒜苔 材料 蒜苔、盐、油、生抽、香辣酱、香油、醋 做法 1.蒜苔清洗干净，摘去头尾 2.锅中放水，放少许盐和油，水开后放入蒜苔焯水 3.蒜苔断生后放入凉水中浸泡 4.用手撕成一条条，再放入凉水 … Continue reading 凉拌手撕蒜苔的做法_凉拌手撕蒜苔怎么做_凉拌手撕蒜苔的家常做法_南通小厨娘

手撕鸡肉拌莴笋 材料 鸡胸肉，莴笋，熟芝麻，柠檬，老干妈，香醋 做法 1、鸡胸肉加料酒、盐、少许酱油腌制。 2、腌肉的时候莴笋去皮切圆片。 3、锅里放少许清水，加少许盐，放入莴笋片煮熟，快熟的时候挤些 … Continue reading 手撕鸡肉拌莴笋的做法_手撕鸡肉拌莴笋怎么做_手撕鸡肉拌莴笋的家常做法_熊润