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保证睡眠的质量是保证人在一天工作生活的前提，对于一些重度失眠以及经常做噩梦的人来说，长期下来对于一个人精气神的影响非常大。做噩梦很大程度上是与一个人的精神压力有关，当然也有一些是由于在之前受到过惊吓有 … Continue reading 每天做噩梦是什么原因