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手指灵活度训练大多数可以通过甩手或是通过假装抛球法的方式反复锻炼，有利于提高手指灵活度。 1、甩手法：可以将手放在胸前通过甩动手握的方式来活动手部，可以促进手指部位的血液流通和血液循环，从而可以使手指 … Continue reading 手指灵活度训练

还有一些宝宝出生后,医生在做身体检查的时候,会发现宝宝有轻微的足内翻。 对于宝宝这样的状况,家长要及时采取措施,避免对宝宝以后的成长造成不良影响,严重者还会影响宝宝正常走路。 所以,轻微的婴儿足内翻怎 … Continue reading 婴儿轻微足内翻怎么办

对等速肌肉训练的情形要有一个明确的认识,特别是与其相关的方式方法需要了解。至于应该怎样去理解问题以及了解问题需要注意的情况,都可以和医生沟通,如果有任何问题分析不清楚要尽快做出判断。 等速肌训练的相关 … Continue reading 等速肌力训练 认识等速肌力训练情况

恢复性训练是说运动员和平时喜欢健身的人在长时间没有训练的情况下，他们的身体各个状态都处于，“休息”。所以我们在这个时候不能做高强度的训练，很容易造成韧带拉伤或是肌肉损伤等，而且对心肺功能也有伤害，所以 … Continue reading 快速有效的体能恢复性训练方法

听觉统合训练主要是指自闭症患者的一种训练方式，通过听觉综合训练能够改善自闭症患者的异常行为以及失控情绪的目的。 自闭症通常又叫孤独症，多与遗传因素有关，也可能是环境因素与遗传因素相互作用导致，另外不排 … Continue reading 听觉统合训练

 生命在于运动，这人非常熟悉的一句话，提高我们的身体素质，对我们来说是非常有益，也是非常重要的。提高身体素质，有助于提高我们的身体抵抗力，让身体的各项器官更有效的运转，促进身体的新陈代谢，让我们的精力 … Continue reading 怎么提高身体素质训练

骨关节病在生活起居中有很多部位,每一处骨节对人体来说都非常重要,骨节处就是要控制全身的活动,骨骼的身心健康也与骨骼健康有关,如果骨节处出现了什么问题,就会导致关节僵硬甚至是骨节疾病的产生,骨节就会造成 … Continue reading 关节松动训练的做法

如何获得胸腔共鸣掌握胸腔共鸣训练方法 胸腔共鸣指肺部及所在腔体的共鸣，歌唱发声时，上胸部放松，保持气息通畅。把上胸部当共鸣腔体来用。胸腔以吸气的感觉，松弛地扩张，而不要强制用力撑开。打开胸腔吸着唱，是 … Continue reading 胸腔共鸣的训练方法和技巧