标签： 手指灵活度

手指灵活度训练大多数可以通过甩手或是通过假装抛球法的方式反复锻炼，有利于提高手指灵活度。 1、甩手法：可以将手放在胸前通过甩动手握的方式来活动手部，可以促进手指部位的血液流通和血液循环，从而可以使手指 … Continue reading 手指灵活度训练