标签： 怎么补水

生命在于运动，每个人都应该有一定的时间来运动，这样可以加快新陈代谢，身体才会更健康。但是在剧烈运动后的补水就有讲究了，运动后大量的排汗，应该喝一些淡盐水来补充体力。 剧烈运动后的最佳补水时间 第一，运 … Continue reading 剧烈运动后的最佳补水时间