标签： 怎么补充维生素

补充维生素的正确方法 答：补充维生素的正确方法1 一、平时要多吃五谷杂粮，因为五谷杂粮含维生素B1丰富。建议食物不要过于精细，如果我们长期吃精米和白面，是很易导致人体缺乏缺维生素B1的，因此建议大家每 … Continue reading 怎么补充维生素