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孕妇的身体比较虚弱,所以孕妇平时最好是不要喝茶,茶叶里面的茶多酚对胎儿的成长有不利的因素，所以孕妇是不可以喝黑茶的。营养不良的人也不适合喝黑茶，否则会导致身体虚弱更加营养不良。哺乳期的产妇也不适合喝黑 … Continue reading 黑茶饮用有七忌

春天人体新陈代谢旺盛,肝火旺,使人做事急躁,容易上火。所以,春季养生重在养肝。饮茶有助养肝,那么什么茶春天养肝最好呢? 春天要养肝5种养肝茶必有一说 1、葱白生姜茶 大葱1根,拍成平切片放入锅内,加水 … Continue reading 春季女人要养肝 5款养肝茶必知

竹荪价格亲民，但功效却不平民，是营养价值很高的菌菇，香甜爽口，有“菌中皇后”的美誉，常与鸡煲成汤，竹荪鸡汤需要准备柴鸡、竹荪、枸杞等食材，此汤含有丰富的氨基酸、无机盐等，可提高人体免疫力，对喉炎、神经 … Continue reading 竹荪鸡汤禁忌

　　我们常喝的粥，是唯一一种具有治病、养生作用的饮食形式，也是很多长寿老人的习惯。江苏有个如皋市，145万人口中，百岁老人已达172位，90岁以上的老人更超过4000人。对这一现象，专家分析说，与如皋 … Continue reading 你还在喝白米粥吗？它早该成忌口了！

　　1、感冒： 　　感冒又称上呼吸道感染，又称普通感冒。包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。 　　忌口的食物：香蕉，橘子，羊肉，烟酒 … Continue reading 八种疾病需忌口 这些食物千万别碰

　　哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。 　　此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品， … Continue reading 哺乳期妈妈无需过分忌口

　　荷尔蒙是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。它们会随着年龄的增加而减少，由此会引发许多病症如热潮红、心悸、色斑、情绪低落、失眠、皮肤干燥，长此以往，可能会患上心血管病症及骨质疏松症。有 … Continue reading 挑对美食：人到中年也能吃得开怀