标签： 影响睡眠

30-40分贝的环境是比较安静的,如果超过了50分贝就会影响到睡眠和休息。 睡觉的因素很多,噪音也是其中之一,而且噪音对睡眠的影响很大,不但会影响入睡时间,而且会影响睡眠质量。 假如长时间处在噪音环境 … Continue reading 多少分贝影响睡眠