标签： 平躺睡觉

怀孕后准妈妈都比较小心，不管是在饮食方面，还是在生活方面都要严格把关，尤其是在睡觉的姿势上一定要注意用对方法才是非常重要的，一般到孕中期的时候，建议尽量不要平躺着睡觉，因为可能会压到宝宝睡觉的方式，选 … Continue reading 孕中期可以平躺睡觉吗

优良的睡眠质量是第二天效率高工作中的确保，假如前一天沒有歇息好，第二天马上会头痛乏力，乃至做什么事情都提不起来兴趣爱好，还会继续无缘无故的心烦，不但不利工作中，更不利衣食住行。睡觉的姿势也很重要，做为 … Continue reading 平躺睡觉的好处和坏处