早餐适宜长期吃干食吗 答:早餐不适宜长期吃干食。早餐必须有牛奶、豆浆、稀饭等含有水分多的辅食,补充一整夜消耗的水分。长期吃干食不利于身体健康。 早餐吃干食易患病么? 答:早晨人体脾脏呆滞、胃津不润、各 … Continue reading 干食
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早餐长期吃“干食”易降低脑力和体力
清晨起床后,人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态,消化功能也较弱。这时吃一些“干食”,不但难以吞咽,而且早晨人体脾脏呆滞、胃津不润、各种消化液分泌不足,此时对食物的消化和吸收都不利。人经 … Continue reading 早餐长期吃“干食”易降低脑力和体力