标签： 干果

青果干怎么吃最好 青果干的食用方法_水果知识_做法,功效与作用,营养价值

青果干是一种常见的干果食材，它是以奇怪青橄榄制成的干货食材，能为人体增补富厚养分，并能增进消化，也能进步肝肾功效，但对于它的食用方法另有许多人不相识，不晓得怎么吃才气让青果干施展好的摄生效用，本日小编 … Continue reading 青果干怎么吃最好 青果干的食用方法_水果知识_做法,功效与作用,营养价值

各种干果的营养价值和功效！

一些干果零食虽然不能与正餐的营养相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可谓是小零食大营养。一起来了解一下干果的各种营养和功效。 1、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺 … Continue reading 各种干果的营养价值和功效！

【干果】介绍干果的做法大全、干果的营养价值、干果的功效与作用等

干果的介绍 果实成熟时，果皮呈现干燥的状态，称为干果。 1、干果的果皮在成熟后可能开裂，称为裂果：裂果中，果皮沿两道缝开裂的，叫做荚果，例如大豆、台湾相思树等；果皮沿两道缝开裂，有假隔膜，有多数种子的 … Continue reading 【干果】介绍干果的做法大全、干果的营养价值、干果的功效与作用等

藕粉梨干果羹的做法_藕粉梨干果羹怎么做_藕粉梨干果羹的家常做法_太叔晗

藕粉梨干果羹 材料 水晶蜜梨2个，藕粉2袋，桂圆10颗，蜜枣6个，葡萄干1把，冰糖适量，枸杞子7、8颗 做法 1.把梨去核切片，蜜枣去核切成丝，桂圆剥掉皮(去核也行，我没去)，葡萄干洗干净，枸杞泡开。 … Continue reading 藕粉梨干果羹的做法_藕粉梨干果羹怎么做_藕粉梨干果羹的家常做法_太叔晗

干果芝麻花生脆糖的做法_干果芝麻花生脆糖怎么做_干果芝麻花生脆糖的家常做法_程超颖

干果芝麻花生脆糖 材料 花生2杯 白芝麻1.5杯 白砂糖半杯 糖浆1/4杯 盐半茶匙半茶匙 水1茶匙 冻干草莓半杯 做法 1 准备食材 2 花生放钢镬(不用加油)，以小火炒香，期间不断用铲子翻动，放凉 … Continue reading 干果芝麻花生脆糖的做法_干果芝麻花生脆糖怎么做_干果芝麻花生脆糖的家常做法_程超颖

茄汁干果米糕的做法_茄汁干果米糕怎么做_茄汁干果米糕的家常做法_陈绪荣

茄汁干果米糕 材料 蕃茄酱1大匙 长糯米1米量杯 白细砂糖1大匙 综和葡萄果干1大匙 龙眼干1中匙 绍兴酒1中匙 水0.5米量杯 香菜少 做法 1 备料如图~综合果干及龙眼干泡入绍兴酒，让果干吸收酒香 … Continue reading 茄汁干果米糕的做法_茄汁干果米糕怎么做_茄汁干果米糕的家常做法_陈绪荣

三个菜式 解决多个面容问题

  　　面容多皱纹——干果山药泥 　　面容多皱纹的原因是脾胃两虚。 　　干果山药泥的做法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，碾成泥，再挤压成饼状，上置核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅蒸 … Continue reading 三个菜式 解决多个面容问题

血压高慎吃盐焗类干果

　　每天茶余饭后，老张都和家人一边看电视一边吃瓜子、开心果等干果。没几天，老张的血压就持续走高。 　　大连市中心医院营养科主任王兴国介绍，坚果类食物含有大量脂肪，瓜子的脂肪含量为55%，核桃的脂肪含量 … Continue reading 血压高慎吃盐焗类干果