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可以,对身体有营养，因为它这东西是粗粮，粗粮对肠胃好。配牛奶吃更好! 好处： 燕麦的营养：燕麦和大麦大同小异。相同之处，每粒燕麦的外表也有一层谷糠，用来保护含丰富淀粉质的内胚乳及胚胎。不同之处，燕麦的 … Continue reading 干吃麦片好不好