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座姿曲膝平举(seatedkneeup)又叫座姿曲膝缩腹，也有人叫他剪式卷腹….和别的的许多腹肌锻炼姿势一样，座姿曲膝平举看起来简易但事实上要想作出实际效果還是有一定的难度系数的。有的人说做座姿曲膝缩 … Continue reading 屈膝收腹

屈膝仰卧位一般适用于直肠肛管病的检查与治疗，如果在平时生活当中出现了直肠方面的疾病，或者是出现了痔疮等，都可以选择到医院，通过屈膝卧位的方式检查以及治疗该疾病。 屈膝卧位主要是平躺在床上，两只腿弯曲向 … Continue reading 屈膝仰卧位图片